Demanovská j. Sl. – Ilanovské s. – Krakova hoľa – Poludnica – Liptovský Ján 19 km (8:25)
Demanovská jask. slobody – Krakova h. – Poludnica – Liptovský Ján 18 km (8:00)
Závažná Poruba – Poludnica – Liptovský Ján 10,3 km (5:00)
Mapa: VKÚ 122 Nízke Tatry – Chopok vedoucí: Šiřina
Odjezd: Petřvald 5:20 Havířov 5:30 Karviná 5:50
Délka trasy autobusu: 199 Předpokládaný odjezd zpět 18:00
Zajímavá místa:
Pusté (1501 m. n. m.): nádherný vápencový vrchol s rozsáhlými horskými loukami a skalami na bočním hřebeni Nízkých Tater.
Krakova hoľa (1 752 m. n. m.): výrazný vápencový vrchol v severní rozsoše hlavního hřebene Nízkých Tater s krásným kruhovým výhledem. Na úseku Krakova hoľa – sedlo Kúpel jsou (možná byly?) poněkud zmatené rozcestníky, kde neodpovídá nadmořská výška ani časy.
Poludnica a Predná Poludnica: dvojice vrcholů s krásnými výhledy. Zatímco z o něco vyšší Poludnice je výhled především na Nízké Tatry, z Predné Poludnice jsou doslova letecké pohledy na Liptovskou kotlinu a Tatry s dominantním Kriváněm
Liptovský Ján: obec na severním okraji Nízkých Tater v ústí Jánské doliny. První zmínka v r. 1263, římskokatolický kostel sv. Jana Křtitele z 14. století, větší množství dochovaných budov z 16. a 17. století, přímo nad obcí rozhledna z roku 2013, Mini Slovensko – miniatury slovenských kulturních památek, termální koupaliště, termální pramen Kaďa.
Turistické známky: SK069 – Demänovská dolina
SK191 – Demänovská jaskyňa Slobody
SK771 – Liptovský Ján
SK787 – Svätojánska rozhľadňa v Liptovskom Jáne
